ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚ ਨਿਖਾਰ

ਲੇਖਕ ਕੰਵਲਜੀਤ ਕੋਰ ਜਰਮਨੀ     

( ਤੀਸਰਾ ਭਾਗ )
ਜਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ-2 ਫਰੂਟਾਂ ਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਨਾਲ  
ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਕਿ ਕਿਉ ਨਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਕੋ ਵਾਰੀ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਦਿਤਾ ਜਾਵੇ । ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਉਸੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਇਹ ਵੀ ਦਸ ਦਿਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਇਲਾਜ ਬੰਦਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚ ਨਿਖਾਰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੋ ਜੀ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਖ ਵਖ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿਖ ਰਹੀ ਹਾਂ। Read More..

ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚ ਨਿਖਾਰ

ਲੇਖਕ ਕੰਵਲਜੀਤ ਕੋਰ ਜਰਮਨੀ 

( ਦੂਜਾ ਭਾਗ )
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਪੜਨ ਵਲ ਧਿਆਨ ਚਲਿਆ ਜਾਵੇ ਦੂਸਰਾ ਜਿਸ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਨੇ ਅਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜਨ ਲਈ ਅਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਾਲੋ ਨਾਲ ਸਮਝਾੳਣਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਆਏ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਅਪਣੇ ਕੰਮਾਂਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਸ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾਂ ਦੀ ਬੰਦਗੀ ਵੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਚੁਰਾਸੀ ਲਖ ਜੂਨਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਮਨੂੱਖਾ ਜਨਮ ਦਿਤਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗੁਰੂ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੇ ਦਿਤਾ ਹੈ। Read More..

ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚ ਨਿਖਾਰ

ਲੇਖਕ ਕੰਵਲਜੀਤ ਕੋਰ ਜਰਮਨੀ                       ( ਪਹਿਲਾ ਭਾਗ )
ਸਿਹਤ ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਪੂੰਜੀ ਹੈ ਅਜ ਦੇ ਇਸ ਯੁਗ ਵਿਚ ਇਨਸਾਨ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਨਿਰੋਗ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕੋਈ ਸੁਖ ਨਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਨਸਾਨ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਲਗਦਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜਕੜਿਆ ਇਨਸਾਨ ਮੋਤ ਨੂੰ ਮੰਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਧਾਰਮਿਕ ਲੋਕ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਧਰਮੀ ਹਨ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੀ ਧਰਮ ਦਾ ਮੁਖ ਸਾਧਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਮਰਨ ਤਕ ਰਖਿਆ ਕਰਨੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਫਰਜ ਹੈ। Read More..

ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਏ ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ? ਨਾ ਬਾਬਾ ਨਾ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਕਰਵੱਟ ਬਦਲਦਿਆਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉਠਣ ’ਤੇ ਵੀ ਭਾਰੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਸ ਪਾਸੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਨੀਂਦਰੇ ਦਾ ਰੋਗ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤਕਲੀਫ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਰੋਗ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਬਹੁਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਆਦਮੀ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Read More..

ਸਾਵਧਾਨ! ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ

ਕਈ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਨਿਯਮਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਖਰ ਹੈ ਕੀ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਹ ਆਰਗੈਨਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਅੰਜਾਇਮਸ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। Read More..